CROSSFIT DINAN
Coaching professionnel, séances adaptées à tous les niveaux,
et une communauté qui vous pousse à vous dépasser.
La box CrossFit de référence à Dinan
Située à Quévert, à deux minutes de Dinan, CrossFit Dinan est une salle spécialisée en entraînement fonctionnel. Nous accompagnons aussi bien les débutants que les sportifs confirmés grâce à un coaching attentif et personnalisé.
Notre objectif : vous rendre plus fort, plus endurant et plus confiant, dans une ambiance conviviale et motivante. Ici, chaque séance est encadrée pour garantir sécurité, progression et résultats.
Pourquoi choisir Crossfit Dinan ?
COACHING EXPERT
Entraîneurs certifiés Crossfit
ESPACE PREMIUM
Plus de 400m² dédié à la pratique
MATERIEL PRO
Équipement de qualité
LA COMMUNAUTÉ
Esprit d'équipe et motivation
Nos coachs
Pauline
(alter ego de Jessie)
coach sportive indépendante depuis 2018.
Pilates, méthode de Gasquet, CrossFit LVL 2
Baptiste
(l’incarnation de Woody),
ancien sous-officier de gendarmerie et désormais coach sportif depuis 2022.
CrossFit LVL 1, triathlète
« Nous tenons à valoriser le CrossFit santé à travers une programmation créée spécialement par nos soins,
dans le but de vous accompagner personnellement en nous adaptant à votre condition physique. »
CrossFit
Entraînement fonctionnel pour tous
CrossFit Dinan propose des séances de CrossFit adaptées à tous les niveaux, du débutant à l’athlète confirmé. Le CrossFit est une méthode d’entraînement fonctionnelle qui combine haltérophilie, gymnastique et cardio, avec des mouvements variés, constamment renouvelés.
Chaque séance est coachée et encadrée, avec des adaptations personnalisées pour garantir une progression efficace et sécurisée. L’objectif : améliorer votre force, votre endurance, votre mobilité et votre condition physique globale, dans une ambiance conviviale et motivante.
Que vous souhaitiez reprendre une activité sportive, perdre du poids, gagner en muscle ou simplement vous sentir mieux au quotidien, le CrossFit à Dinan chez CrossFit Dinan est accessible à tous.
HYROX
Entraînement et préparation compétition
Depuis cette année, CrossFit Dinan est affiliée HYROX et propose des entraînements spécifiques dédiés à la préparation HYROX.
HYROX est un format de compétition de fitness combinant course à pied, exercices fonctionnels et endurance, accessible aussi bien aux sportifs amateurs qu’aux compétiteurs.
Les séances HYROX à Dinan sont conçues pour développer :
l’endurance cardiovasculaire
la force fonctionnelle
la capacité à enchaîner des efforts intenses
Que votre objectif soit de préparer une compétition HYROX ou simplement de vous entraîner comme un athlète, ces cours sont structurés, progressifs et encadrés par des coachs qualifiés.
Nos cours
WOD
Un WOD est l’entraînement du jour en CrossFit. Il combine des mouvements fonctionnels, du cardio et du renforcement musculaire, adaptés à tous les niveaux, pour améliorer la condition physique globale.
TEAM WOD
Le Team WOD est un entraînement de CrossFit en équipe, favorisant l’entraide, la motivation et l’esprit de communauté. Les exercices sont réalisés à plusieurs, rendant la séance ludique et accessible à tous.
FBB
Le Functional Bodybuilding (FBB) est une méthode d’entraînement axée sur le renforcement musculaire, la posture et le contrôle du mouvement. Elle améliore la force, l’esthétique et la durabilité du corps, tout en restant fonctionnelle.
SPé gym
La Spé Gym en CrossFit développe les compétences de gymnastique comme les tractions, les handstand ou les toes-to-bar. Ces séances améliorent la maîtrise du poids du corps, la coordination et la mobilité.
spé haltéro
La Spé Haltéro en CrossFit se concentre sur l’apprentissage et le perfectionnement des mouvements d’haltérophilie comme l’arraché et l’épaulé-jeté. Elle permet de gagner en force, en technique et en explosivité.
HYROX
HYROX est un format d’entraînement et de compétition combinant course à pied, exercices fonctionnels et endurance. Les séances HYROX à Dinan sont idéales pour améliorer la performance cardio, la résistance et préparer les compétitions.
Votre box de CrossFit et centre Hyrox en Bretagne
CrossFit Dinan est une salle de CrossFit située à Quévert, à proximité immédiate de Dinan, dans les Côtes-d’Armor. Notre box accueille les sportifs de Dinan, Quévert, Taden, Lanvallay et des environs souhaitant pratiquer le CrossFit et se préparer aux compétitions Hyrox.
Nos coachs certifiés proposent des séances de CrossFit adaptées à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. En complément, nous sommes affiliés Hyrox et proposons des entraînements spécifiques pour améliorer votre endurance, votre force et votre condition physique globale.
Si vous recherchez une salle de CrossFit à Dinan, un entraînement Hyrox en Bretagne ou un accompagnement sportif motivant près de chez vous, CrossFit Dinan est l’endroit idéal pour commencer et progresser.